7 днів без цукру, борошняного, алкоголю та переїдання
-
Проблема:
Проект вирішує декілька проблем.
Залежність від цукру. Надмірне споживання цукру робить нас більш сонливими, мутно мислячими, дратівливими, і тими, хто не хоче нічого робити.
Залежність від мучного. Надмірне споживання мучного схоже з цукровою залежністю. Пиріжки, булочки, батони та піци — завжди мають високий глікемічний індекс. Цих продуктів харчування не було в природі. Людина виробляє їх. Такі продукти швидко підвищують рівень глюкози у крові, та потім він стрімко падає. Після чого наш стан погіршується. Органи і системи поступово руйнуються.
Переїдання. Якщо кожен з нас згадає себе після того, як переїв. Він досить точно зможе описати цей ефект: сонливість, неповороткість, бажання лежати, відпочивати, спати.
Залежність від алкоголю. Регулярне споживання алкоголю, навіть не міцного (таке як пиво або сидр) — руйнує наш організм, руйнує мозок. -
Ідея:
Цей проект є експериментом. Кожен його учасник є експериментатором свого життя.
Мета проекту:
1) відчути на практиці, як моє тіло та свідомість реагує на зміни способу життя.
2) Помітити позитивні зміни.
3) Намітити шлях: що я роблю далі? Як я працюю зі своїм тілом та здоров'ям?
Очікуваний результат кожного учасника:
1) Покращення загального самопочуття
2) Підвищення рівня енергійності, рухливості, готовності творити
3) Покращення настрою, збільшення кількості позитивних емоцій
Якщо ти хочеш прийняти участь у проекті:
1) Додавайся в чат "7 днів без цукру, борошняного, алкоголю та переїдання" https://t.me/+lajGdU92n7M1NzYy
2) Запиши коротке відеозвернення. Оголоси свою мету на цей проект.
3) По закінченню кожної доби участі в проекті: запиши коротке відеозвернення. Опиши в ньому свої відчуття та спостереження.
4) По закінченню 7 днів запиши останнє відеозвернення. Опиши розгорнуто свої враження, відчуття, розкажи про свої результати, спостереження. -
Бізнес-модель:
Не є коммерційним
-
Статус:
На стадії запуску
-
Команда:
Мене звуть Віктор Лазуренко. Я є організатором проекту. Вже 54 доби я живу без солодкого та мучного. На своєму досвіді я спостерігаю якісні зміни в своєму житті.
Кожен учасник проекту є командою проекту. Тобто кожен відповідає за себе, підтримує учасників, допомогає команді. -
Ресурси:
Головний ресурс — час. Тобі доведеться виділити трохи часу для того щоб контролювати та аналізувати свої дії. Робити відеозаписи зі своїми спостереженнями і результатами.